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ENFÓCATE RETO 21 DÍAS

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¿Alguna vez has sentido que necesitas calma? ¿Aprender a controlar tu mente? ¿Dedicarte un tiempo para reconectar contigo misma? Seguramente tu ritmo de vida, tus conflictos internos te limitan… Necesitas sentirte libre, conocerte, interpretar lo que sientes, saber qué hacer con ello y reconectar contigo misma.

ENFÓCATE es fruto de todas estas vivencias que me han hecho crecer y encontrar recursos que quiero compartir contigo. Te reto a conocerte, a saber de qué recursos dispones para sentirte mejor para encontrar el camino hacia tu luz interior… A veces solo es necesario “permitirte”, ser una niña otra vez que juega inocente consigo misma.

Os propongo un reto de 21 días que está basado en tres ideas. Una de ellas es la ATENCIÓN, otra es EL LENGUAJE y otra LA COHERENCIA emocional.

  1. La primera me ha hecho reflexionar sobre la poca ATENCIÓN que ponemos en las cosas importantes, en nuestra vida diaria. Tantas veces estamos en la multitarea que perdemos el foco del momento vivido. Esto lleva a sufrir falta de concentración y a perdernos lo más esencial de la vida que es el PRESENTE. 
  2. La segunda es la COHERENCIA, es decir, hablar desde el corazón, escuchar lo que necesitas y ponerte en acción. Para mí es saber expresar y hacer lo que sientes. Ser coherente con lo que dices, haces y piensas para llegar a un equilibrio y dejar de sufrir.
  3. La última es la capacidad de expresar esa coherencia a través del LENGUAJE. Existe una gran falta de comunicación entre nosotros y hacia nosotros mismos por esa falta de amor propio.

¿Estas preparada? ¿Quieres saber más de ti misma? ¿Quieres aprender a jugar con tu interior? PERMÍTETELO. Voy a acompañaros para avanzar hacia vuestro interior, OS ESPERO para hacerte vivir más el presente y expresar lo que sientes desde la coherencia a través del lenguaje uniendo mente y corazón. PONTE EN ACCIÓN. A través de este

                                                         RETO ENFÓCATE EN 21 DÍAS

vas a aprender a vivir el presente, a expresar lo que sientes y expresarlo con coherencia. Para ello, te iré guiando paso a paso, a través de vídeos y una serie de actividades para aprender a parar la mente, utilizar el lenguaje, escuchar nuestro corazón y a ser honestos con nosotros mismos con el objetivo de ser, hacer y sentir lo que llevamos dentro y aprender a mostrarlo. OS ESPERO. Comenzamos para los que estén suscritos el próximo 8 de Junio.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

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SOY MAESTRA

mantras

Me gusta decir que soy maestra:

El día 7 de marzo dejé a mi marido en la puerta de urgencias por lo que pensábamos una bronquitis alérgica sin saber que era muy posible que no volviera a verle porque en realidad era una neumonía por coronavirus y su estado era muy grave. Desde entonces he ido viviendo shock tras shock durante quince días.

Sabéis que soy positiva y voy a seguir siéndolo. Solo quiero hacer reflexionar a aquellos que todavía no son conscientes de la situación que nos toca vivir a algunos y que exigen porque están preocupadísimos por la evolución escolar de sus hijos. Seguramente piensen que unos niños de primaria están perdiendo un tiempo precioso en su educación; sin embargo, me ha tocado vivir algo más importante que esto, me ha tocado valorar la VIDA.

Yo además de madre y esposa soy maestra y aún en una situación en la que tendría que estar de baja me ha tocado superarme mientras corregía, aprendía a manejar una plataforma que en la vida había hecho, hacer una canal de Youtube, poner notas…. además de explicar a mis hijos que su padre se quedaba ingresado, que le llevaban a la U.C.I y que le sedaban… con lo que esto significaba porque tuvimos que despedirnos de él ya que su estado era tan grave e incierto que los médicos nos dijeron que no sabían lo que iba a ocurrir. Al mismo tiempo que esto ocurría y mientras esas 24 horas pasaban, iba trabajando lo que podía, atendiendo a mi familia, las innumerables llamadas de gente preocupándose por nosotros, atendiendo en la distancia a mi madre que tiene 80 años y le dio un ataque de pánico, a mi pobres suegros que como yo soy la mujer de su hijo, legalmente no recibían ninguna información y les tenía que informar de todo. Esta es la situación que me ha tocado vivir durante 15 días hasta que comenzó a mejorar.

Escribo esto porque todavía hay gente que no es consciente de que aunque a ellos no les haya tocado vivir esta situación y estén preocupadísimos por un mes escolar de la vida de un niño de primaria pues hay gente que está sufriendo y trabajando, compatibilizando vida familiar y laboral una vez más. Me duele sentir como el sector del profesorado vuelve a ser ninguneado por una mínima parte de la población porque tengo que ser objetiva, es muy poca gente. Me gustaría hacerles reflexionar sobre el nivel de exigencia al que someten a sus hijos que aun enviando las tareas programadas piden más y más. Solo os pido reflexión, valoremos todo lo bueno que esto aporta y sed conscientes del esfuerzo que supone a un niño quedarse en casa día tras día. Me hablaron del estrés postraumático de estos enfermos que están aislados de sus familiares durante tanto tiempo, pensad en los niños separados de sus amigos, de su rutina, sin poder practicar deporte, sin que les dé el aire en la cara un mes entero, esto ¿qué supone para un niño?. Cuando todo esto acabe le pondrán un nombre y serán ellos los que han sufrido las consecuencias y será una generación entera con la huella de un mes entero de aislamiento. Ahora pensad en ello y disfrutad de vuestros hijos hallando un equilibrio entre trabajo y disfrute entre días laborables y fin de semana. Haceros mirar esa ansiedad cuando todo esto acabe porque creo que esto a algunos nos está haciendo valorar lo verdaderamente importante y a otros no.

Como ya he dicho soy positiva ¿Y sabéis que he aprendido? La solidaridad, el apoyo recibido de gente que ni me conocía…. nunca me he sentido sola, lo que es curioso en este aislamiento… He aprendido paciencia, he aprendido a confiar, he aprendido a soltar el resultado porque si nos está pasando esto es porque algo debemos aprender. Todavía me queda mucho aprendizaje y estoy dispuesta a aceptar lo que venga con un pensamiento positivo siempre… aunque no sea lo que yo quiera, lo que yo haya planeado. A veces hay que parar el mundo un ratito y ver lo que importa de verdad.

Este momento que nos ha tocado vivir debemos darnos la oportunidad de pensar, de sentir,  unir mente y corazón y dar importancia a la salud, la vida, la familia.

Nosotras seguiremos estando aquí conciliando una vez más vida familiar y laboral porque es nuestra misión.

Sé que es difícil soltar los miedos, soltar el control… muy difícil.

Le digo a los niños que la vida es una aventura... aceptemos la vida como esa aventura que es y dediquemos tiempo a jugar, a disfrutar de los nuestros. Les pedimos que aprendan… pero la vida es mucho más que aprender contenidos, es aprender a vivir la vida y los niños son un calco nuestro ¿vosotros que estáis aprendiendo?

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GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

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A TODA LA ESPECIE HUMANA:

Quiero compartiros el momento por el que estoy viviendo porque es lo más grande que me está pasando y no por fácil, pero sí por maravilloso.

Mi marido está ingresado por coronavirus, con neumonía, ahora mismo está sedado e intubado. Aguantó hasta que no pudo más y decidió descansar para poder enfrentarse a esta situación desde la serenidad y la calma de un estado inconsciente. Para mí ha sido duro dejar de oír su voz cada día; sin embargo, es lo mejor para su recuperación y aquí estoy “aprendiendo” a sobrellevar esta situación de la mejor manera posible.

El motivo de esta reflexión no es este, en realidad es una circunstancia que os pondrá en situación. La causa real de ponerme a escribir este pequeño relato es lo que me está ocurriendo gracias a este proceso que estamos viviendo. Solo puedo dar gracias por lo que me está ocurriendo.

  • Gracias a la vida lo primero por ser tan maravillosa.
  • Gracias a mi familia por estar ahí siempre.
  • Gracias a mis amigos y los de mi marido por su apoyo incondicional.
  • Gracias a mis compañeros espirituales de todo el mundo por recibir su ayuda sin pedir nada a cambio.
  • Gracias a mis hijos por su serenidad y maestría.
  • Gracias a los médicos y enfermeras del hospital del Henares por su comprensión, dedicación y profesionalidad.
  • Gracias a todas las medicinas que le están ayudando a recuperar su salud.

Desde que empezó toda esta situación solo puedo decir que hayan pasado cosas buenas. Cada vez que ha habido un cambio en los sucesos es como si el universo quisiera recompensarme con bandadas de amor, de solidaridad, de apoyo y confianza.

Recuerdo uno de los primeros días de hospitalización que me desperté con un dolor de cabeza horrible y no paraba de vomitar. Mágicamente tenía un mensaje en el teléfono de una compañera desconocida, para mí un ángel, que estuvo ayudándome sin conocerme de nada a superar el momento, además de colaborar en la sanación de mi marido y compartir sus datos con otros compañeros para ayudar entre todos a sacarle adelante.

Recuerdo a mi hermana del alma, Marien, como aún con su vida, su familia y sus hijos le mira cada noche, cada mañana demostrándonos su amor incondicional.

Recuerdo a mis hermanas y amigas, maestras todas ellas que están ahí cada vez que las necesito.

Recuerdo a mi profesor de Bioenergética, Miguel Ojeda, que le escribí para pedirle información y sin pensarlo con toda la gratitud que implica todo lo que hacemos, me pidió los datos para tratar a Carlos, sin pedir nada a cambio solo para ayudarle a recuperar su salud como muy bien expresó.

Recuerdo a mi médico Ángel Regatero que me apoya constantemente en la toma de decisiones sin esperar nada a cambio.

Recuerdo a mi profesora de Danza Sanadora “Thamar” como me guía para superar este momento sin hacerme daño a mí misma.

SOLO PUEDO DECIR QUE RECIBO AMOR a cada momento y eso es maravilloso, sentir todo esto es la experiencia más grande que me ha tocado vivir y estoy orgullosa de teneros a todos en mi vida. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

Cómo dice Angélica, me estoy haciendo un master espiritual y por esto quiero compartir mi vivencia con vosotros porque creo que lo necesitamos todos.

  • Decreto que me libero del miedo a la perfección, soy humana y me permito sufrir llorar, reír, sentir, vivir cuando tenga la necesidad.
  • Decreto que me libero del querer controlarlo todo. Cada uno viene a vivir su experiencia personal y espiritual y aunque quiera controlar la sanación del que elegí que fuera el padre de mis hijos y mi compañero de vida suelto el control y le dejo libre para que elija su destino. Acepto el plan divino que le ha tocado vivir.
  • Decreto que me libero del miedo a la pobreza, porque todo lo que tengo a mi alrededor es abundancia de la de verdad, de la que te llena el alma.
  • Confío en cada uno de vosotros y en vuestras posibilidades. En las suyas las primeras porque va a encontrar el camino hacia la vuelta a “casa”.
  • Confío en las vuestras porque en los que parecen los peores momentos sacamos lo mejor de nosotros mismos y así a de ser siempre.
  • Confío en que todo pasa por algo… Y este momento es maravilloso para volvernos hacia lo verdaderamente esencial de la vida… “nosotros mismos”, “nuestra familia”, “vivir el presente”, “vivir el momento”, disfrutar de él.

Siempre he creído, creo y creeré firmemente en la bondad del ser humano, y sí… es una creencia pero también es  una experiencia que estoy viviendo que lo confirma.

ME SIENTO AFORTUNADA DE TODO LO QUE ESTOY VIVIENDO porque me está haciendo mejor persona, estoy creciendo espiritualmente, y creo que “TODOS” vamos a crecer. Este momento no creo que sea casual. El planeta lo necesitaba y la especie humana más.

Aprendamos de lo que está ocurriendo dejemos atrás las exigencias a nuestros hijos, que son niños y tienen que jugar y aprender jugando. Volvamos a establecer lazos de amor con ellos. Miradles a los ojos y hacerles sentir que estáis cerca, escuchad lo que tienen que decir porque les infravaloramos y sus mensajes son sabios y llenos de verdad. Cuidemos de nuestros mayores como se merecen porque nos han dado algo muy grande “LA VIDA” que, por cierto, es una aventura maravillosa y te permite  compartir con todos aquellos que están en tu vida.

MERECE LA PENA VIVIR.

GRACIAS CORONAVIRUS.

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CAMPAMENTO VERANO 2020

CAMPAMENTO VERANO 2020_1

 

Otro año más de ilusión,

de convivencia,

de diversión,

de reencuentros…

 

Comenzamos la inscripción para otra edición de nuestro campamento en el que compartimos mucho más que juegos. 

Vivimos un verano lleno de aventuras y experiencias donde nuestra gran familia va aumentando año tras año. Viven y sueñan durante un largo año llenos de impaciencia y nostalgia el reencuentro con sus amigos del campamento pasado para reencontrarse otra vez y disfrutar de las sorpresas de la nueva edición.

El decidir que pasen fuera de casa una temporada es un momento especial para ellos y también para los padres, nos invaden muchas dudas y expectativas. El primer año nos enfrentamos a él llenos de miedos por lo desconocido, no sabemos cómo van a desenvolverse con la ropa, la ducha, los amigos nuevos, dormir sin la cercanía de mamá y papá y ellos tampoco… sin embargo, todos estos conflictos les hace crecer, tener mayor autonomía y eso les aporta confianza en sí mismos, van descubriéndose y madurando, resolviendo sus conflictos y eso es un verdadero placer…

Además hemos creado el programa de “hermano mayor” que ayuda a los recién llegados a sentirse más arropados. Este consiste en que los más mayores se encargan de ayudar, guiar y arropar a los más pequeños. Su actividad consiste en contarles cuentos por la noche, ayudarles a buscar la ropa que no encuentran, hablar con ellos cuando están tristes o jugar en los tiempos libres. Con este programa también pretendemos que los más mayores logren adquirir empatía hacia los demás y también cierto grado de responsabilidad.

La información a los padres es muy directa, les mantenemos informados diariamente y les enviamos fotos o videos para que sigan la evolución del niño/a.

En un mundo donde cada vez importa más saber relacionarse, ser creativo, seguro de ti mismo, aprender a gestionarse dentro de un grupo de iguales fuera de la protección de tu hogar, convivir en un grupo de iguales les ayuda a desarrollar habilidades sociales que les va a servir para toda la vida. La convivencia lejos de un ambiente seguro y controlado les hace aprender a regular sus emociones de ira, de miedo, de tristeza y a gestionar su propio tiempo.

Todos estos contenidos quedan fuera del currículo, sin embargo son imprescindibles para una vida adulta sana. Tendemos a inscribirles durante el curso a actividades extraescolares que les aportan muchos contenidos para formarse académicamente; sin embargo la gestión de su autonomía y emociones se nos olvida y creo que es la base de todo.

Nuestro objetivo es SENTIR CON INTELIGENCIA para desarrollar íntegramente a la persona.

Cada año buscamos un entorno incomparable donde los niños viven en contacto con la naturaleza, este año el lugar que hemos elegido es un albergue en Valdeavellano de Tera (Soria). El albergue se encuentra dentro del pueblo con piscina, pistas de deporte y un entorno rural con un río del que disfrutaremos más de una tarde paseando hasta él y merendando en su orilla.

Estamos deseando que llegue el verano para volver a repetir otro año más

EL VERANO DE TU VIDA

 

PINCHA AQUÍ PARA PEDIR MÁS INFORMACIÓN O INSCRIBIRTE POR WHATSSAPP

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Política de Privacidad

Última actualización 20/08/18

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Última actualización 15/06/18

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AGRADECIENDO EL REGALO DE ESTE CURSO: PROYECTO GAIA SOSTENIBLE

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Llega el final de curso y toca valorar el resultado y sobre todo el camino.

Siempre es difícil valorar, sobre todo porque parece que nunca es suficiente. Las exigencias a las que estamos sometidos nos hacen difícil ser objetivos; sin embargo, el trabajo que hemos realizado es digno de estar muy orgullosos, y el trabajo que han hecho los niños es el que más orgullo nos hace sentir.

Comenzamos el curso como siempre. Yo adaptándome a ellos y ellos a mí. El curso anterior había sido especialmente bonito y siempre piensas

¿Cómo me haré a ellos? ¿Qué les podré aportar? ¿Qué nos aportará este curso?

Porque cada año es diferente. Buscando cómo ganármelos me sorprendieron ellos con un proyecto que partió de su interés y nos unió con un resultado sorprendente. ¿Qué ocurrió? Nos dejamos llevar por la ilusión y la esperanza.

En la clase de Ciencias Naturales tratábamos el tema de los ecosistemas y la sostenibilidad. Sin querer estábamos realizando un proyecto sobre GAIA SOSTENIBLE. El trabajo fue mucho:

  • Investigaciones, trabajos escritos, cuentos, canciones, publicidad… que fuimos recopilando para crear un libro donde poder registrar y transmitir aquello que habíamos pensado, redactado, creado.
  • Sobre todo lo que más valoro es la conciencia y necesidad que hemos creado en el aula, en las familias sobre el reciclado, el consumo excesivo del plástico y la necesidad de cuidar a GAIA como a uno de nosotros
  • La implicación de las familias ha sido increíble y el curso que viene, es probable que el proyecto del aula se amplíe al centro.
  • Además han aprendido a pensar… como dijo una mamá que vino a contarnos cómo ayudan a Gaia desde su trabajo.

“Estos niños piensan mucho ¿no? a mí no se me habría ocurrido nunca hacerme estas preguntas a su edad”

  • También hemos creado un pequeño jardín que ha generado vida y que todo el centro ha sabido cuidar y respetar gracias al regalo de una mamá.
  • Sobre todo hemos plantado una semilla que toca hacer crecer. Como dijo otro papá 

“Vosotros habéis comenzado, ahora nos toca a los adultos continuar vuestro trabajo”

Este curso ha sido especial, lleno de ilusión, de esperanza… en el cual nos hemos unido padres, niños y profes en un objetivo común que ha generado más participación e interés. El curso que viene continuaremos proyectando la idea y quién sabe lo que surgirá.

De un curso bonito se pasa a otro más, dónde hemos aprendido a unir mente y corazón. Veremos el curso que viene qué nos depara.

Si quieres ver el video del proyecto que hemos hecho en clase, pincha en el siguiente enlace o en la imagen.

Video proyecto GAIA SOSTENIBLE

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GRACIAS POR CUIDARNOS GAIA

GRACIAS A VOSOTROS PAPÁS Y MAMÁS Y GRACIAS A VOSOTROS

“MIS CHICOS”

 

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TÉCNICAS DE ESTUDIO HOLÍSTICAS-MÉTODO NEMO (NEURO-EMOCIÓN)

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¿Por qué son necesarias?

A lo largo de mi vida profesional y también personal me he dado cuenta de un problema que surge en el día a día del niño con relación a su aprendizaje. NO SABEN ESTUDIAR. Y es lógico porque nadie les ha enseñado.

Como padres, repitiendo el modelo aprendido y utilizado durante años, les enseñamos que hay que repetir para aprenderse de memoria algo. La cuestión es que el ser humano está en constante evolución y lo que antes servía ahora ya no.

¿Para qué sirven?

Ya quedó atrás aprenderse las cosas porque sí. Los tiempos han cambiado y ellos también. Tienen otros intereses. El problema es que no somos conscientes de que debemos adaptarnos a ellos para superar este fracaso en el estudio que es problema nuestro.

Como madre, os digo que mi consejo es ejercer sólo de padres, ser profesor y padre es crear un conflicto. Os lo digo por experiencia. Deja la enseñanza en manos de un profesional y disfruta de tus hijos. Habla con ellos y valorales. Crear algo juntos, por ejemplo, un jardín, una semilla, una planta… (Filosofía para niños “El jardín de juanita” de Angélica Sátiro, gran maestra) y disfrutad de ello.

Como padres les metemos una presión innecesaria, parece que la etapa de Educación Primaria es decisiva y fundamental en su vida, y si lo es pero para aprender a conocerse, desarrollarse como personas, ser emocionalmente estables. Estos son los aprendizajes a trabajar además de los contenidos; sin embargo se da más importancia a los contenidos que a su desarrollo personal y esto les bloquea, les provoca frustración y con ello viene el fracaso.

¿Por qué HOLÍSTICAS?

Las técnicas de estudio ordinarias están dirigidas a analizar extrayendo las ideas principales de un texto, sintetizar haciendo esquemas, memorizar, repetir…Se pretende conseguir motivar a los niños que no saber utilizar las herramientas que tienen a su alcance para lograrlo, cuando muchos de ellos no encuentran motivación en utilizarlas. La imagen que tenemos en la mente es estar sentados delante de un libro horas y horas y si se mueven ya no están aprovechando el tiempo.

Sin embargo, las técnicas de estudio holísticas están relacionadas con el autoconocimiento, porque sin conocernos no aprovechamos nuestros recursos y sobre todo, tener claro el objetivo a lograr.

¿Qué herramientas utilizamos? Método NEMO

Aplicamos una metodología exclusiva, el Método NEMO, en el que se engranan la Neurociencia y la Emoción, dos piezas fundamentales para la mejora de las capacidades de aprendizaje, conectando lo cognitivo con lo creativo, la mente con el corazón.

GENERAR MOTIVACIÓN

Es fundamental enganchar a los niños con algo, que te admiren y te escuchen, que te tengan como referente. La mitad del camino así estará hecho.

  • Usamos la técnica Pomodoro, que es muy efectiva para aprovechar el rendimiento de estudio y enlazarlo a la motivación.
  • Unimos el aprendizaje con la música para generar dopamina, que a su vez genera ilusión.
  • El aprendizaje debe ser significativo, unido a su realidad para que lo entiendan y lo acepten como suyo.

CONOCER CÓMO APRENDE EL CEREBRO DE CADA UNO

Cada niño lo hace de una manera y lo que sirve para uno, para otros no. Psicólogos y educadores han desarrollado sistemas para identificar y generalizar la diversidad, con el fin de comprendernos mejor.

  • Entender los estilos de aprendizaje es útil para planear programas educativos y aplicarlos al aula en general y a cada niño en particular según sea auditivo, visual, kinestésico o cerebro-digital (Virginia Satir).
  • Si lo que miramos es cual es el perfil dominante, es decir, si utilizamos principalmente uno de nuestros hemisferios cerebrales como dominante y si además sabemos cuál es nuestro ojo, mano, oído o pie dominante entonces establecemos un perfil bastante acertado de cómo aprende nuestro cerebro. (Carla Hannaford “Cómo aprende mi cerebro”).
  • Enseñamos a los niños técnicas de automotivación. Es necesario que entiendan cómo es el proceso de la pereza, y que ellos mismos aprendan a generar dopamina de manera intencionada para que los resultados sean óptimos y motivadores. Aprender a controlar tu mente para que los resultados sean los mejores.
  • También incluimos técnicas de estudio tradicionales o cognitivas para aprender a estudiar de una forma eficaz, planificando correctamente, lo que nos ayuda a obtener más rendimiento en menos tiempo.

EQUILIBRAR LAS EMOCIONES

Reconocer sus emociones y saber liberarlas les ayudará a vivir un clima más positivo y afrontar los retos de otra manera, ya que, muchas veces, los bloqueos son emociones que nos limitan y tapan nuestra motivación.

  • A través de la kinesiología podemos entrar en contacto con nuestro inconsciente, nuestro mundo interior, y así, dar respuesta a todas nuestras emociones, dudas, miedos, conflictos… que pueden bloquear nuestro camino.
  • Enseñamos dentro de las técnicas de la kinesiología, el test muscular como medio para contactar con nosotros mismos. Cada uno debe encontrar cual es el test con el que se siente más seguro y confiado porque esta es la base para una interpretación correcta (confianza, seguridad e intención).
  • Una vez establecido el test muscular que a cada niño le va mejor, entra en juego la concentración para poder encontrar la respuesta correcta y finalmente una tabla que nos guíe en la interpretación de lo que nos está ocurriendo. (“El poder del tapping” de Jan Anguita).

EJERCICIO DE CUERPO Y MENTE

El movimiento es necesario para el desarrollo, movernos forma parte de nosotros porque produce interacción, creatividad, cooperación, salud, sólo es necesario saber cuándo y cómo. Para ello trabajamos la conexión entre estudiar y moverse, para desterrar la creencia de que son incompatibles.

  • Aprendemos sencillos ejercicios de Brain Gym®  o Gimnasia cerebral para equilibrar y trabajar los desajustes que se producen en los planos corporales de delante-detrás, detrás-delante, izquierda-derecha, derecha-izquierda, arriba-abajo, abajo-arriba.
  • Practicar switching todas las mañanas va a ayudarles a regular los posibles desequilibrios que existen entre las diferentes planos de nuestro cuerpo en relación a la organización sensorial y motora, cómo nuestro cuerpo se organiza cuando recibe estímulos desde el mundo exterior o interior y cómo se adapta a estos estímulos a nivel de la respuesta motora.
  • Les enseñamos a trabajar el movimiento ocular, con EMDR. La visión es una habilidad de percepción que nos da entrada a nuestro mundo físico y es un 90% subjetiva y mental. Observando el movimiento de los ojos vemos si es continuo, regular o por el contrario va a saltos. Según vamos trabajando el movimiento ocular los caminos neuronales del procesamiento visual están más disponibles y percibimos con más facilidad el mundo.  Todo ello está especialmente relacionado con el aprendizaje ya que nuestra enseñanza está muy basada en este sentido.
  • Usamos técnicas también de la terapia de Movimientos Rítmicos de Harald Blomberg para entender cómo funciona el movimiento en nuestra mente.

AUTOCUIDADOS

  • Somos el 70% de agua y esta es conductora. Beber agua es obtener energía a  pequeños sorbos que mantenemos en la boca. Esta nos suministra los electrolitos que transportan el potencial eléctrico a través de las membranas celulares, esencial para el funcionamiento de las nuevas redes neuronales que se crean mientras aprendemos.
  • La alimentación y el sueño son necesarios y fundamentales y pueden jugar a nuestro favor. ¿Sabíais que durante el sueño el cerebro elimina toxinas? Por eso es necesario dormir la noche antes de un examen, ya que la falta de descanso va a impedir pensar claramente. Para ello les enseñaremos a utilizar el pensamiento difuso y aprovechar el sueño como herramienta de repaso.

Dentro de las técnicas de estudio holísticas, utilizo estas herramientas y otras provenientes de diferentes disciplinas como la Neurodidáctica o la PNL (Programación Neurolingüística), todas ellas dirigidas a enseñar autoconocimiento. Es su objetivo formar niños éticos y morales, despiertos y CONSCIENTES, utilizando la creatividad y el desarrollo del pensamiento a través del diálogo filosófico.

Información de próximas ediciones CURSO EXPRESS TÉCNICAS DE ESTUDIO HOLÍSTICAS

       Saber cómo estudiar les va a generar menos estado de ansiedad,
             conocerse les va a servir siempre, 
       liberarse emocionalmente será un aprendizaje para toda la vida.