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ENFÓCATE RETO 21 DÍAS

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¿Alguna vez has sentido que necesitas calma? ¿Aprender a controlar tu mente? ¿Dedicarte un tiempo para reconectar contigo misma? Seguramente tu ritmo de vida, tus conflictos internos te limitan… Necesitas sentirte libre, conocerte, interpretar lo que sientes, saber qué hacer con ello y reconectar contigo misma.

ENFÓCATE es fruto de todas estas vivencias que me han hecho crecer y encontrar recursos que quiero compartir contigo. Te reto a conocerte, a saber de qué recursos dispones para sentirte mejor para encontrar el camino hacia tu luz interior… A veces solo es necesario “permitirte”, ser una niña otra vez que juega inocente consigo misma.

Os propongo un reto de 21 días que está basado en tres ideas. Una de ellas es la ATENCIÓN, otra es EL LENGUAJE y otra LA COHERENCIA emocional.

  1. La primera me ha hecho reflexionar sobre la poca ATENCIÓN que ponemos en las cosas importantes, en nuestra vida diaria. Tantas veces estamos en la multitarea que perdemos el foco del momento vivido. Esto lleva a sufrir falta de concentración y a perdernos lo más esencial de la vida que es el PRESENTE. 
  2. La segunda es la COHERENCIA, es decir, hablar desde el corazón, escuchar lo que necesitas y ponerte en acción. Para mí es saber expresar y hacer lo que sientes. Ser coherente con lo que dices, haces y piensas para llegar a un equilibrio y dejar de sufrir.
  3. La última es la capacidad de expresar esa coherencia a través del LENGUAJE. Existe una gran falta de comunicación entre nosotros y hacia nosotros mismos por esa falta de amor propio.

¿Estas preparada? ¿Quieres saber más de ti misma? ¿Quieres aprender a jugar con tu interior? PERMÍTETELO. Voy a acompañaros para avanzar hacia vuestro interior, OS ESPERO para hacerte vivir más el presente y expresar lo que sientes desde la coherencia a través del lenguaje uniendo mente y corazón. PONTE EN ACCIÓN. A través de este

                                                         RETO ENFÓCATE EN 21 DÍAS

vas a aprender a vivir el presente, a expresar lo que sientes y expresarlo con coherencia. Para ello, te iré guiando paso a paso, a través de vídeos y una serie de actividades para aprender a parar la mente, utilizar el lenguaje, escuchar nuestro corazón y a ser honestos con nosotros mismos con el objetivo de ser, hacer y sentir lo que llevamos dentro y aprender a mostrarlo. OS ESPERO. Comenzamos para los que estén suscritos el próximo 8 de Junio.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.